НейроНутрициология с RockMax

Попробуйте картофельные кнедлики с подосиновиками и сливочным маслом! Витамины D, A и С, улучшенное усвоение железа и полезные жиры делают блюдо не только вкусным, но и полезным.

Жареные подберезовики и картофель – идеальное сочетание: витамин C из картофеля повышает усвоение железа из грибов и усилит уровень энергии, поддерживает восстановление мышц.

Паштет из говяжьей печени с семенами подсолнечника - изысканное блюдо, сочетающее нежную текстуру печени, хрустящие семена и аромат тимьяна. Идеально для гурманов и ценителей французской кухни.

Питайтесь сбалансированно с кишем из шпината и шампиньонов. Витамины и минералы обеспечивают здоровое усвоение, а клетчатка и белки делают блюдо питательным. #ЗОЖ #Киш #Рецепт

Приготовьте полезный японский мисо-суп с соевыми бобами и шпинатом. Идеально подходит для улучшения памяти и внимания благодаря богатому составу. #мисосуп #память #внимание #мозг

Откройте для себя пользу греческого салата: витамин C и железо из помидоров и спаржевой фасоли, магний, улучшающий усвоение, и цинк для антиоксидантного эффекта. #ЗОЖ #ГреческийСалат

Приготовьте свежий салат из фасоли лима и шпината с оливками, помидором и красным луком. Заправьте лимонным соком и оливковым маслом для идеального вкуса.

Паста Алла Путтанеска - идеальное блюдо для поддержания здоровья: витамин С из томатов улучшает усвоение железа, фолиевая кислота сохраняет свою активность, а антиоксиданты поддерживают иммунитет.

Приготовьте итальянские тальятелле с пармезаном и шпинатом, обжаренными в сливочном масле с чесноком и приправленные лимонным соком, мускатным орехом, солью и перцем. #тальятелле #паста #рецепты #итальянскаякухня

Салат Лионез сочетает свежую белокочанную капусту, нежную куриную печень и хрустящий салат фризе или рукколу. Заправленный оливковым маслом и лимонным соком, этот салат поддерживает здоровье мозга.