НейроНутрициология с RockMax

Приготовьте сочный говяжий стейк с ароматным чесноком и оливковым маслом, поданный на подушке из свежего шпината, сбрызнутого лимонным соком. Идеальное блюдо для снятия стресса.

Насладитесь японским мисо-супом с рыбой, приготовленным из лосося, натто и нори. Этот полезный рецепт укрепит здоровье и снимет стресс и тревогу.

Приготовьте вкусный португальский свиной стейк с чесноком и шпинатом. Маринованные свиные стейки, обжаренные до золотистого цвета, подаются с мягким шпинатом и красным перцем.

Cubano сочетает горох и картофель, обогащая рацион витаминами B9 и C, улучшая усвоение железа, поддерживая метаболизм, иммунитет, пищеварение и насыщение благодаря клетчатке и белкам. #ЗОЖ #Cubano

Амлу сочетает витамин Е, метионин, селен, магний и кальций для защиты клеток от окислительного стресса, улучшения иммунитета, поддержания нервной системы и здоровья костей.

Приготовьте полезный салат из шпината и бразильских орехов с яблоком и красным луком. Заправка из лимона, меда и оливкового масла добавит свежести и вкуса. Идеально для лёгкого ужина.

Яс Болло сочетает инжир и орехи, обеспечивая витамины E, жирные кислоты и клетчатку, которые поддерживают пищеварение, здоровье сердечно-сосудистой системы и стабильный уровень сахара в крови.

Приготовьте ароматный мексиканский суп с красной фасолью, пшеном, томатами и кукурузой. Этот насыщенный белками и клетчаткой суп, дополненный чили и зеленью, идеален для здорового рациона.

Попробуйте необычный рецепт гуакамоле с паприкой и поджаренными семенами кунжута. Натуральные ингредиенты, как авокадо, помидор, лимон и кинза, придают блюду изумительный вкус и пользу.

Откройте секрет пользы турецких сладостей! Курага и орехи: витамин E и Омега-3, витамин C и железо, магний. Узнайте, как эти компоненты улучшают ваше здоровье! #ЗОЖ #локум