НейроНутрициология с RockMax

Попробуйте освежающий японский салат с тунцом, яйцом, авокадо и рукколой. Легкий рецепт с огурцами, черри и красным луком, заправленный лимонным соком и оливковым маслом.

Рецепт устриц Рокфеллер: запечённые устрицы со шпинатом, чесноком, луком-шалот, пармезаном и панировочными сухарями. Простое приготовление в духовке для изысканного вкуса.

Салат из моркови с кукурузным маслом сочетает витамины A, C и E для улучшения усвоения и антиоксидантной защиты. Кукурузное масло повышает биодоступность бета-каротина.

Лёгкий и освежающий тайский куриный салат с миндалём, огурцом, шпинатом и морковью. Заправлен соевым соусом, соком лайма и кунжутным маслом. Идеальный выбор для здорового питания!

Приготовьте французское шоколадное парфе с темным шоколадом, йогуртом, медом и фисташками. Украсьте свежими ягодами для витаминосодержащего десерта.

Салат из шпината с растительным маслом улучшает усвоение витаминов A, D, K и железа, защищает полиненасыщенные жирные кислоты благодаря витамину E, предлагая полезный и вкусный выбор.

Приготовьте турецкий нут со шпинатом (Tavuklu Nohutlu Ispanak) с луком, чесноком, красным перцем, помидорами и специями. Это полезное и вкусное блюдо улучшит память и внимание.

Тартин с сыром Бри улучшает усвоение витамина D, A и B2, поддерживает здоровье кожи и зрения благодаря рибофлавину, укрепляет кости и иммунитет за счёт кальция и белка. Попробуйте!

Индийский карри с цветной капустой и шпинатом, приготовленный с помидорами, болгарским перцем и кокосовым молоком. Идеальное блюдо для здорового ужина, насыщенного ароматами карри.

Тост с яблоками - идеальное сочетание для ЗОЖ: витамин C улучшает усвоение железа, клетчатка поддерживает чувство сытости, а магний помогает усваивать витамин B.