НейроНутрициология с RockMax

Приготовьте вкусную пасту с чеддером, чесноком и грецкими орехами. Лёгкий сливочный соус с тимьяном подчеркнёт вкус фузилли или орекьетте. Идеальное блюдо для улучшения памяти и внимания.

Маффины с ходзича и миндалем: Вкусный и ароматный десерт с рисовой мукой, миндалем и японским чаем ходзича. Идеальный рецепт для любителей здоровой и необычной выпечки.

Приготовьте терияки лосось с рисом Генмайча. Лосось в соевом соусе, меде и лимонном соке, подается с рисом, приготовленным с зеленым чаем, создавая идеальное азиатское блюдо.

Попробуйте итальянский салат с пармезаном и миндалем: руккола, лимонный сок, мед, оливковое масло, поджаренный миндаль и пармезан. Вкусное, полезное и быстрое блюдо для гурманов.

Салат из шпината и петрушки богат витамином C, железом, витамином K и фолиевой кислотой. Это улучшает усвоение питательных веществ, поддерживает здоровье костей и нервной системы.

Тайский салат с брокколи и миндалём - идеальное сочетание свежих овощей и полезных орехов. Лёгкое, питательное блюдо с медово-лаймовой заправкой улучшит память и внимание.

Приготовьте японский шпинатный салат с сэнча, насыщенный антиоксидантами. Шпинат, морковь, чай сэнча и кунжут сочетаются с медом, соевым соусом и чесноком, создавая питательный и ароматный салат.

Гравлакс: идеальное сочетание для здоровья. Лосось богат омега-3 и витамином D, лимонный сок помогает усвоению железа, а селен и витамин E усиливают антиоксидантные свойства.

Приготовьте классические русские щи с морковью и капустой. Идеально для осени: капуста, картофель, помидоры и зелень делают блюдо питательным и насыщенным. Добавьте щепотку соли и украсьте петрушкой.

Бибимбап — традиционное корейское блюдо с рисом, говядиной, овощами и яйцом, приправленное соевым соусом и кунжутным маслом. Идеальный рецепт для здоровья мозга и отличной памяти.