НейроНутрициология с RockMax

Приготовьте вкусные сырники с мёдом, используя творог, яйца, муку и ванильный сахар. Обжарьте на сковороде до золотистой корочки и подавайте с мёдом. Идеально для завтрака!

Попробуйте вкусный итальянский куриный салат со шпинатом, черри-томатами, пармезаном и кедровыми орехами. Заправленный оливковым маслом с лимоном и чесноком. Идеально для здорового питания.

Наслаждайся полезным салатом с сельдереем и миндалём, обогащённым витамином Е и магнием для улучшения усвоения кальция и антиоксидантной защиты, плюс фибра для здорового пищеварения.

Откройте для себя свежий вкус Ensalada de Rábano y Naranja, богатой витамином C и кальцием. Эта уникальная комбинация улучшает всасывание железа, поддерживает стабильный уровень сахара и приносит пользу вашему здоровью.

Рататуй: сочетание красного перца и цветной капусты. Витамин С усиливает антиоксидантные свойства Витамина Е и помогает усвоению железа, а также совместно с цистеином улучшает обмен веществ.

Приготовьте вкусный и полезный рыбный сэндвич с тунцом, авокадо и шпинатом на цельнозерновом хлебе. Дополните блюдо свежезаваренным белым чаем для снятия стресса и тревоги.

Айнтопф — идеальное блюдо для здоровья: капуста богата витамином С и серой, улучшая обмен веществ и усвоение железа из картофеля. Улучшает пищеварение и стабилизирует сахар в крови.

Приготовьте традиционный китайский Пуэр чай с орехами, медом и апельсином. Этот рецепт поможет снизить стресс и тревогу, улучшая ваше общее самочувствие.

Витамин C из красного перца улучшает усвоение железа из брокколи, а бета-каротин лучше усваивается с добавлением жиров, таких как арахисовое или соевое масло.

Винегрет - классический русский салат из картофеля, моркови, свеклы, лука, соленых огурцов, квашеной капусты и зеленого горошка. Легкий в приготовлении и идеально подходит для любой трапезы.