НейроНутрициология с RockMax

Приготовьте традиционное азербайджанское кюкю с брокколи и чесноком. Понадобятся свежие овощи, яйца и зелень. Прекрасное блюдо для холодных зимних дней.

Попробуйте новое мексиканское блюда: гуакамоле с черной фасолью, авокадо, помидорами, луком, чили и соком лайма. Полезное и вкусное, идеально для перекуса или намазки на хлеб.

Откройте для себя освежающий и питательный тайский куриный салат с миндалем и семенами подсолнечника. Легко готовится, полезен для мозга, памяти и внимания. Попробуйте! #мозг #память #внимание #тайскаяеда

Рецепт мексиканской фасоли лима с апельсинами, кукурузой и кинзой. Замочите фасоль, сварите, смешайте с луком, апельсинами и оливковым маслом. Вкусное блюдо, подходящее для борьбы со стрессом.

Итальянский капрезе-салат: свежие помидоры, сыр пармезан, базилик, оливковое масло и бальзамический уксус. Простота и вкусовое совершенство итальянской кухни.

Приготовьте вкусный тажин из баранины с черной фасолью, морковью, помидорами и сладким перцем. Этот рецепт смешивает специи, чтобы создать ароматное блюдо, идеальное для здорового питания.

Приготовьте американский арахисово-банановый смузи из бананов, арахисового масла, молока, меда и льда. Этот напиток улучшает память, внимание и поддерживает здоровье мозга.

Приготовьте традиционный корейский бибимбап с говядиной, шпинатом, рисом и морковью, приправленный соевым соусом, чесноком и гочуджан пастой. Легко следовать пошаговому рецепту.

Научитесь готовить традиционную испанскую тортилью с картофелем, луком и консервированным тунцом. Простое и вкусное блюдо, идеально подходящее для завтрака или легкого ужина.

Попробуйте японский соевый суп с шпинатом для снижения стресса и тревоги. Легкий рецепт с мисо пастой, овощным бульоном и свежим шпинатом. Богат витаминами и минеральными веществами. #мисосуп #шпинат