НейроНутрициология с RockMax

Приготовьте свежий итальянский салат со шпинатом, помидорами, авокадо и льняным маслом. Этот полезный и лёгкий рецепт идеален для обеда или ужина.

Узнайте, как приготовить традиционную армянскую гату с медом. Простые ингредиенты: мука, молоко, яйцо, сливочное масло, сахар, соль и разрыхлитель. Пошаговый рецепт для идеального десерта.

Греческий салат с помидорами, огурцами, фетой и грецкими орехами с заправкой из канола масла. Лёгкий и полезный рецепт для улучшения памяти и внимания. #греки #здоровоепитание

Приготовьте полезный пудинг с чиа, кокосовым молоком, медом и ванильным экстрактом. Добавьте грецкие орехи и свежие ягоды для вкуса и пользуйтесь всеми его оздоровительными свойствами.

Салат с сельдью и брокколи: простой и вкусный рецепт с полезными ингредиентами. Сочетание сельди, брокколи, шпината, помидора и авокадо обеспечит витаминами и антиоксидантами.

Испанская тортилья с сардинами и шпинатом — это вкусное и питательное блюдо. Идеально для быстрого ужина или перекуса. Простые ингредиенты и легкость приготовления.

Приготовьте вкусный терияки лосось с тушеным шпинатом по простому рецепту. Замаринуйте лосось, обжарьте до золотистой корочки и подавайте с нежным шпинатом. Идеально для сбалансированного ужина!

Тунец татакки с миндальной корочкой – это вкусное и питательное блюдо, которое поддержит память и внимание. Готовится легко и быстро с простыми ингредиентами, включая тунец, миндаль и соевый соус.

Приготовьте японский салат со шпинатом и соевыми бобами (эдамаме), добавив красный лук, лимонный сок, соевый соус и кунжутное масло. Питательно и вкусно!

Азербайджанский медово-ореховый чак-чак – традиционное лакомство из обжаренного теста с мёдом и орехами. Простая рецептура: мука, яйца, мёд, масло и грецкие орехи. Идеально к чаю!