НейроНутрициология с RockMax

Наслаждайтесь освежающим тайским салатом из тофу с хрустящим арахисом, сочными овощами и пикантной заправкой из соевого соуса, лайма и меда. Идеально подходит для легкого и питательного обеда.

Маффины с тофу и арахисом: белок, клетчатка, магний и витамин B6. Укрепляют нервную систему и насыщают здоровыми жирами и витамином E. Идеальный выбор для ЗОЖ!

Приготовьте освежающий тайский салат из курицы с арахисом и чесноком. Соберите свежий огурец, помидор, лайм, чили и салатные листья для яркого вкуса. Идеально для борьбы со стрессом!

Приготовьте вкусный и питательный кичди с басмати рисом и зеленой чечевицей. Добавьте овощи, специи и насладитесь традиционным индийским блюдом. Идеально для здорового обеда.

Попробуйте приготовить дзадзики — греческий соус на основе йогурта, огурца, чеснока и оливкового масла. Подавайте с цельнозерновым хлебом или овощными палочками для здорового перекуса.

Жареная говядина с зелёным луком и брокколи обогащена витамином C и железом, улучшая их усвоение. Кальций и витамин K укрепляют кости, а клетчатка и белок способствуют пищеварению и контролю уровня сахара.

Приготовьте освежающий салат с огурцом, авокадо, спирулиной и семенами тыквы. Заправьте его лимонным соком и оливковым маслом для полезного и вкусного блюда, богатого витаминами.

Попробуйте курицу с гречневой кашей по-китайски. Легкий и питательный рецепт с куриной грудкой, болгарским перцем и соевым соусом. Идеальный выбор для здорового питания!

Приготовьте освежающий греческий салат с кубиками свеклы, фетой и хрустящими тыквенными семечками. Используйте свежие ингредиенты и оливковое масло для заправки. Идеально для здоровья мозга.

Быстрый и полезный японский омлет с овсянкой. Используйте куриные белки, молоко, щепотку соли и овсянку для приготовления этого оригинального блюда, идеально подходящего для снижения стресса и тревоги.