НейроНутрициология с RockMax

Приготовьте полезную и вкусную пасту с брокколи и шпинатом. Этот лёгкий рецепт включает цельнозерновую пасту, свежие овощи, чеснок, лимон и тёртый пармезан для уникального вкуса.

Паста с брокколи и шпинатом: простое и полезное блюдо. Приготовьте лёгкий ужин с аль денте пастой, чесноком, брокколи, шпинатом, лимоном и пармезаном. Полезное для здоровья, сытное и ароматное!

Приготовьте традиционный японский суп мисо с рыбным бульоном и спаржей. Вкусный и полезный рецепт с тофу и соевым соусом. Легкое и здоровое питание для вашего завтрака.

Мюсли с кефиром: фолиевая кислота (В9) из овсянки и кобаламин (В12) из кефира укрепляют иммунитет. Кальций улучшает костную систему, а клетчатка и белки улучшают пищеварение и обеспечивают энергией.

Приготовьте вкусные тальятелле со шпинатом, миндалем и оливковым маслом. Блюдо обогащено чесноком, перцем и лимонным соком. Идеально для любителей итальянской здоровой еды.

Рецепт пасты с фисташками и шпинатом: отварите пасту, обжарьте чеснок с красным перцем, добавьте шпинат и фисташки, смешайте с пармезаном. Быстро, вкусно и полезно!

Приготовьте вкусный китайский суп с куриной грудкой, морковью, брокколи, рисом и китайской капустой. Отличный выбор для здорового завтрака, особенно для диабетиков.

Попробуйте приготовить вкусное и здоровое морковно-топинамбурное соте с луком, чесноком, тимьяном и лимоном. Идеальное блюдо для зимнего времени, подходит как гарнир или основное.

Приготовьте японский гюдон с куриными сердцами и шпинатом. Рецепт включает соевый соус, мирин и кунжутное масло. Подайте на рисе с зеленым луком для украшения.

Приготовьте освежающий мексиканский салат с киноа, перцем чили и авокадо. Идеальное сочетание киноа, кукурузы, помидоров и лайма добавит яркости и вкуса.