НейроНутрициология с RockMax

Приготовьте освежающий салат с лососем и огурцами: тонко нарезанные огурцы, слабосоленый лосось, авокадо и лук под лимонно-оливковой заправкой с соевым соусом и свежей зеленью.

Приготовьте вкусную кукурузную поленту с пармезаном, чесноком и сливочным маслом. Украсите свежим тимьяном. Идеальный пошаговый рецепт для гурманов. #полента #рецепт #пармеан #кулинария

Купите 4 артишока, 200 г шпината, чеснок, лук, лимон и оливковое масло. Подготовьте артишоки, сварите и обжарьте с луком, чесноком и шпинатом. Приправьте солью и перцем.

Цацики — традиционное греческое блюдо, содержащее белокочанную капусту и йогурт, богатые клетчаткой, кальцием и пробиотиками, улучшающими пищеварение и здоровье кишечника.

Оцените насыщенный вкус мексиканского салата с говяжьей печенью, хрустящими тыквенными семечками, лаймом и пряностями. Богат питательными веществами, идеален для борьбы со стрессом.

Никуджага – традиционное японское блюдо, сочетающее картофель, говядину и шпинат. Простое приготовление и богатый вкус делают его идеальным выбором для сытного ужина.