НейроНутрициология с RockMax

Приготовьте вкусную фриттату с яйцами и шпинатом, добавив лук, чеснок, помидор и сыр. Идеальное блюдо для завтрака или лёгкого ужина, наполненное полезными нутриентами.

Приготовьте освежающий винегрет с калиной, используя капусту, свеклу, картофель, морковь, лук и калину. Салат заправляется растительным маслом и лимонным соком. Наслаждайтесь!

Салат из шпината с орехами обеспечивает антиоксидантную защиту, улучшает кровоток и кроветворение благодаря витаминам Е, С, Омега-3 и К. Это идеальное сочетание для здорового питания.

Приготовьте вкусный французский луково-морковный суп. Вам понадобятся лук, морковь, чеснок, овощной бульон, багет и сыр Грюйер. Подавайте горячим с расплавленным сыром. #лук #морковь

Приготовьте полезный салат с горчицей и шпинатом. Сочетание свежего шпината, моркови, лимонного сока и кунжутных семян идеально для здорового обеда. #полезнаяеда #худеюправильно #салат #обед

Греческий салат с цыпленком и шпинатом улучшает усвоение витаминов A, C и K, а также железа. Полезные свойства ингредиентов укрепляют костную ткань и улучшают свертываемость крови.

Свежий салат из моркови и сельдерея с красным луком, грецкими орехами, оливковым маслом и лимонным соком. Подходит для памяти, внимания и здорового мозга. Подавать охлажденным.

Свежий японский салат с лососем и шпинатом — идеальное блюдо для здорового питания. Лосось, шпинат, авокадо и помидоры черри в оливковом масле с лимонным соком.

Приготовьте традиционное русское блюдо: свеклу с хреном. Простая и вкусная закуска идеально дополнит ваш ужин. Отварная свекла, хрен, лимонный сок и зелень создают гармоничный вкус.

Вкусный и полезный тайский салат с брокколи, миндалем, морковью и красным луком. Легкая заправка с лимоном и соевым соусом. Отличный способ борьбы со стрессом и тревогой.