НейроНутрициология с RockMax

Попробуйте вкусное и полезное блюдо: гуакамоле с треской. Запеките треску, смешайте с авокадо, помидорами, луком, чесноком и соком лайма. Украсьте кинзой для свежести.

Насладитесь французским шпинатным салатом с грецкими орехами, сыром фета, яблоком и оливковым маслом. Полезный рецепт для поддержания здоровья и снижения стресса.

Узнайте, почему мексиканский горячий шоколад из какао на молоке — идеальное сочетание для здоровья костей и усвоения питательных веществ, таких как кальций и антиоксиданты. #здоровье

Тайский салат с брокколи и подсолнечными семечками - легкое и полезное блюдо. Богатые антиоксидантами, здоровыми жирами и витамином С, ингредиенты помогают улучшить память и внимание.

Попробуйте теплый салат со шпинатом, помидорами черри и авокадо, заправленный льняным маслом и лимонным соком. Идеально для борьбы со стрессом и тревогой! #стресс #тревога #льняное_масло #шпинат

Японский имбирный чай с лимоном: богат витамином С и железом, флавоноиды и кверцетин с биоперином улучшают усвоение витаминов и минералов, усиливая антиоксидантное действие.

Перуанский салат из киноа и чиа сочетает в себе киноа, мандарины, красный лук, болгарский перец и свежую кинзу. Специи и лимонный сок добавляют яркий вкус.

Чёрный чай с лимоном - классическое сочетание, улучшающее усвоение антиоксидантов и катехинов. Витамин C и флавоноиды улучшают обмен веществ, укрепляют иммунитет и повышают энергию.

Приготовьте восхитительные спагетти со шпинатом и сардинами. Вкусное и полезное блюдо с чесноком, луком и лимоном. Легко и питательно для всей семьи!

Зелёный чай с мёдом постит иммунитет и защищает клетки благодаря антиоксидантам и витаминам. Глюкоза и полифенолы улучшают настроение и когнитивные функции.