НейроНутрициология с RockMax

Попробуйте приготовить японский шпинат с тофу, обжаренный в кунжутном масле и чесноке, с добавлением соевого соуса, лимонного сока и кунжута. Простой рецепт для здорового питания.

Приготовьте свежий и полезный салат с греческим йогуртом, сыром фета и овощами. Легкий рецепт для борьбы с тревогой и стрессом. Идеальный выбор для легкого и вкусного блюда.

Салат из брокколи с миндалем: отварите брокколи, обжарьте миндаль, смешайте с луком, чесноком, лимонным соком, оливковым маслом и медом. Подходит как гарнир или основное блюдо.

Куриное филе со шпинатом в чесночном соусе: рецепт с куриными грудками, свежим шпинатом, чесноком, луком и сливками. Идеальный выбор для вкусного и полезного ужина.

Приготовить вкусный салат из моркови и свеклы легко! Варёные, тёртые овощи смешайте с луком, яблоком и орехами. Заправьте медом, лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем.

Итальянский салат из капусты кале с лимоном, черри томатами, красным луком и оливковым маслом. Легко готовится, полезен для здоровья, улучшает внимание и память.

Откройте для себя тайский куркуминовый суп с куриным филе, болгарским перцем, кокосовым молоком и белым чаем. Полезное и пикантное блюдо с натуральными ингредиентами для здоровья.

Испанский омлет: яйца, шпинат, чеснок и фета. Легкое и вкусное блюдо. Пошаговый рецепт: обжарьте лук и чеснок, добавьте шпинат, затем яйца и фета. Готовьте до плотности.

Приготовьте тунец терияки с уникальным соусом на основе чая пуэр, дополните медом, лимонным соком и специями для насыщенного вкуса. Украсьте свежими ломтиками огурца.

Приготовьте уникальные Tacos de Corazón с говяжьим сердцем, брокколи и авокадо. Начините кукурузные лепешки смесью ингредиентов, добавьте лук, перец чили и кинзу. Идеально для улучшения памяти и внимания!