НейроНутрициология с RockMax

Приготовьте потрясающую лазанью с лососем и чеддером. Слои пасты, сочного лосося, томатного соуса и топленого чеддера создают незабываемый вкус. Идеальный рецепт для семейного ужина.

Приготовьте вкусный пад тай с креветками, шпинатом и поджаренным арахисом. Этот рецепт включает рисовую лапшу, тамариндовый и рыбный соусы, чеснок и свежий чили. Идеально для здорового ужина!

Вкусный итальянский рататуй: баклажан, сладкий перец, помидоры, лук, чеснок и пармезан. Запекается с оливковым маслом и базиликом для идеального ужина. Готовьте с лёгкостью!

Испанская тортилья со шпинатом: легкий рецепт из яиц, картофеля, лука и свежего шпината. Отличный выбор для здорового питания. Готовьте с любовью и наслаждайтесь вкусом испанской кухни.

Гречка по-купечески со свеклой — это простое и вкусное блюдо. Основные ингредиенты: гречка, свекла, куриное филе, лук, морковь, чеснок, растительное масло, петрушка. Готовим и наслаждаемся!

Попробуйте приготовить японский шпинат с тофу, обжаренный в кунжутном масле и чесноке, с добавлением соевого соуса, лимонного сока и кунжута. Простой рецепт для здорового питания.

Приготовьте свежий и полезный салат с греческим йогуртом, сыром фета и овощами. Легкий рецепт для борьбы с тревогой и стрессом. Идеальный выбор для легкого и вкусного блюда.

Салат из брокколи с миндалем: отварите брокколи, обжарьте миндаль, смешайте с луком, чесноком, лимонным соком, оливковым маслом и медом. Подходит как гарнир или основное блюдо.

Куриное филе со шпинатом в чесночном соусе: рецепт с куриными грудками, свежим шпинатом, чесноком, луком и сливками. Идеальный выбор для вкусного и полезного ужина.

Приготовить вкусный салат из моркови и свеклы легко! Варёные, тёртые овощи смешайте с луком, яблоком и орехами. Заправьте медом, лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем.