НейроНутрициология с RockMax

Оптимизированный рецепт салата из куриной печени с яйцами. Ингредиенты: куриная печень, яйца, помидоры, огурец, красный лук, салат ромэн, оливковое масло, чеснок, лимонный сок. Сытно и полезно.

Сэндвич с лососем и ржаным хлебом: мощное сочетание Омега-3 и витамин D для антиоксидантной защиты, клетчатка и белок для метаболизма. Йод и витамин B поддерживают когнитивные функции.

Приготовьте терияки из сёмги с миндальными хлопьями по этому простому рецепту. Маринованная сёмга в соевом соусе и мёде, обжаренная до золотистой корочки, с хрустящими миндальными хлопьями.

Приготовьте тостадас с арахисовым и миндальным соусом. Начните с соуса из орехов и чеснока, добавьте смесь из авокадо, помидоров и красного лука. Легкий рецепт с ярким вкусом.

Научитесь готовить изысканный французский паштет с говяжьей печенью и куриными сердцами, обжаренными с луком, чесноком, коньяком и лимонным соком. Подавайте с батоном.

Биф-бургуиньон: богат витаминами B12 и B, железом, глутамином и глицином, который способствует росту тканей, улучшает кроветворение, поддерживает иммунитет и здоровье кишечника.

Французский овощной суп идеально сочетается с цельнозерновыми хлебцами, богатый клетчаткой, витаминами и минералами, улучшает усвоение железа и магния, поддерживая энергию и сытость на весь день.

Приготовьте сардины терияки с соевым соусом, медом, чесноком и красным перцем. Сочное филе в лимонном соке, обжаренное в рапсовом масле, идеально сочетается с рисом и овощами.

Cranberry and orange juice blend is a powerhouse of vitamin C, antioxidants, and flavonoids that boost the immune system, enhance antioxidant absorption, and support digestive health.

Приготовьте освежающий тайский салат из тофу и арахиса. Идеальное блюдо для борьбы со стрессом и тревогой, наполненное ароматами кориандра и мяты, с пикантностью чили и соевого соуса.