НейроНутрициология с RockMax

Приготовьте японские онегири с уникальным вкусом Генмайча, используя рис для суши, чай Генмайча, нори, соль, соевый соус и сезам. Инструкции, как сделать рисовые треугольники.

Морс с мёдом сочетает витамин C из ягод и углеводы из мёда, поддерживая иммунную систему и энергию. Кверцетин и антиоксиданты улучшают усвоение и борются со свободными радикалами.

Приготовьте французский омлет с грецкими орехами, чтобы улучшить память и внимание. Яйца, молоко, сливочное масло, грецкие орехи и сыр создадут вкусное и питательное блюдо для мозга.

Здоровый маття сэндвич: цельнозерновой хлеб с авокадо, огурцом, миндальной пастой и рукколой. Подайте с чашкой сенча для борьбы со стрессом и тревогой. #стресс #тревога #сендвич #чай

Молле оахакеньо сочетает магний и витамин B6 из какао и миндаля, улучшая работу нервной системы. Витамин E и жиры из какао защищают клетки, а антиоксиданты борются с воспалениями. #ЗОЖ #МоллеОахакеньо

Кардамоновый зеленый чай сочетает в себе витамин C и L-Теанин для релаксации, а также антиоксиданты кардамона и зеленого чая, улучшая защиту от свободных радикалов и общее здоровье.

Приготовьте осимаки с гёкуро, японским короткозернистым рисом, нори, огурцом, авокадо и обжаренными тыквенными семенами. Наслаждайтесь соевым соусом, васаби и маринованным имбирём.

Приготовьте Нимоно с сардинами и льняным маслом: полезное блюдо для улучшения памяти и внимания. Включает сардины, чеснок, лук, соевый соус, мед, лимонный сок и петрушку.

Имбирный чай с лимоном полезен благодаря сочетанию витамина C и гингерола, что улучшает усвоение железа, усиливает антиоксидантные свойства и укрепляет иммунитет.

Оякодон сочетает куриную грудку и черный чай, обеспечивая аминокислоты для мышц, L-Теанин для расслабления и полифенолы для защиты клеток. Питайтесь правильно с японской кухней!