НейроНутрициология с RockMax

Ассорти из кураги и грецких орехов поддерживает зрение и иммунитет благодаря витамину A и жиру в орехах, улучшая работу нервной системы и обмен веществ через магний и Омега-3.

Попробуйте приготовить греческий салат с творогом и грецкими орехами. Здорово, вкусно и просто: помидоры, огурцы, лук, оливки, орехи, творог, лимонный сок и оливковое масло. Перфектно для здорового питания.

Приготовьте вкусную курицу с брокколи по-китайски с соевым соусом и кунжутным маслом. Насладитесь ароматными овощами в этом полезном блюде, богатом белками и витаминами.

Кугелопрасорезот сочетает омега-3 из грецких орехов с витамином Е из изюма для улучшения всасывания омега-3, а также витамин C для усвоения железа и баланс углеводов с жирами для энергии.

Приготовьте идеально сбалансированный сырник с желе: сочетание творога, мёда, лимона и ягод. Этот здоровый рецепт поможет справиться со стрессом и тревогой.

Рецепт говядины с яйцом по-китайски: маринуйте говядину в соевом соусе, обжаривайте с луком и чесноком в кунжутном масле, добавьте яйца, кунжут и зелёный лук. Наслаждайтесь!

Маамуль—марокканские печенья с финиками и грецкими орехами, богатыми витаминами и минералами. Они обеспечивают улучшение настроения, антиоксидантную защиту клеток и укрепление иммунной системы. #ЗОЖ #Маамуль #Финики #ГрецкиеОрехи

Лимонад с медом: Витамин C и мед улучшают иммунитет и усвоение макронутриентов. Мед содержит антиоксиданты, лимон – антибактериальные свойства. Отлично для гидратации и детоксикации.

Приготовьте полезные еллинистические обертки с спирулиной и чесноком. Освежающий салат, оливковое масло и легкий соус подарят незабываемый вкус и помогут справиться со стрессом и тревогой.

Татаки из лосося — идеальное блюдо для здорового питания. Витамин D и жиры из лосося, витамины Е и омега-3 из рапсового масла улучшают здоровье сердца и баланс аминокислот. #ЗОЖ #лосось #Татаки