НейроНутрициология с RockMax

Приготовьте вкусный кебаб из индейки с овощами. Используйте филе индейки, сладкий перец, баклажан, лук, помидоры и ароматный маринад. Идеально для диетического обеда или ужина. #КебабИзИндейки

Греческий йогурт с медом, фисташками и миндалем — идеальный завтрак или десерт. Натуральный йогурт, мед и орехи снабжают организм полезными жирами, белками и антиоксидантами.

Чана Масала: Богатое железом, белком и клетчаткой, это блюдо с нутом и тамариндом улучшает усвоение питательных веществ, укрепляет иммунитет и поддерживает здоровье пищеварительной системы.

Индийский чай масала сочетает кардамон, богатый калием и магнием, и лимонную цедру, насыщенную витамином C. Их флавоноиды и эфирные масла усиливают антиоксидантный эффект. #ЗОЖ #ИндийскийчайМасала

Приготовьте греческий куриный суп со шпинатом. Нежное куриное филе, ароматный лук, свежий шпинат и лимонный сок делают блюдо полезным и сытным. Идеально для обеда на диетическом столе.

Приготовьте сочные стейки тунца в соусе из паприки с луком, чесноком и помидорами. Тушеные овощи превращаются в ароматный соус, который гармонирует с рыбой. Украсить блюдо петрушкой и лимонным соком.

Приготовьте освежающий греческий салат с виноградом, грецкими орехами, фетой и оливками. Идеально подходит для улучшения памяти и внимания. Полезно и вкусно!

Палак Патха: оптимальное сочетание шпината и фенугрека повышает усвоение витаминов A и C, а также магния и B6, улучшая метаболизм и поддерживая нервную систему. #ЗОЖ #палакпатха

Палак Патха: идеальное сочетание шпината и фенугрека, богатое витаминами А и С, железом, магнием и витамином B6, улучшает метаболизм и поддерживает нервную систему.

Приготовьте освежающий тайский салат с чили, лимонной цедрой, белой рыбой, креветками, огурцами и морковью с пикантной заправкой из соевого соуса и меда.