recipe

Приготовьте освежающий салат с огурцом, авокадо, спирулиной и семенами тыквы. Заправьте его лимонным соком и оливковым маслом для полезного и вкусного блюда, богатого витаминами.

Попробуйте курицу с гречневой кашей по-китайски. Легкий и питательный рецепт с куриной грудкой, болгарским перцем и соевым соусом. Идеальный выбор для здорового питания!

Приготовьте освежающий греческий салат с кубиками свеклы, фетой и хрустящими тыквенными семечками. Используйте свежие ингредиенты и оливковое масло для заправки. Идеально для здоровья мозга.

Быстрый и полезный японский омлет с овсянкой. Используйте куриные белки, молоко, щепотку соли и овсянку для приготовления этого оригинального блюда, идеально подходящего для снижения стресса и тревоги.

Научитесь готовить вкусную тортилью с шпинатом! Пошаговая инструкция: лук, шпинат, яйца, обжарка и готовка на медленном огне. Идеальный диетический завтрак с полезными ингредиентами.

Пад Тай — это идеальное сочетание куриной грудки, богатой белком и витаминами, тайской лапши с углеводами и клетчаткой, обеспечивающее сытость и поддержание здоровья кожи, суставов и костей.

Приготовьте вкусные энчиладас из муки кунжута и тыквенных семечек с начинкой из черной фасоли и болгарского перца. Идеально для здорового обеда или ужина. Подавайте с лаймом и кинзой.

Попробуйте вкусные энчилады с тыквенными семенами и кунжутной мукой. Наполненные черной фасолью и овощами, они идеальны в сочетании с кинзой и лаймом. Идеально для тех, кто ищет здоровый и питательный рецепт.

Приготовьте вкусную тортилью с яйцами, шпинатом, нежирным сыром и луком. Легкий и полезный завтрак, насыщенный белками и витаминами. Простые шаги для великолепного блюда.

Приготовьте тяхан: жареный рис с белокочанной капустой, брокколи, луком, морковью и чесноком, приправленный соевым соусом и кунжутным маслом. Полезное и вкусное блюдо!