recipe

Порридж с малиной сочетает витамин C и железо для улучшения усвоения, высокое содержание клетчатки для длительной сытости и антиоксиданты для защиты от оксидативного стресса. #ЗОЖ #овсянка #малина #порридж

Приготовьте традиционный казахский куырдак с печенью, пастернаком, луком, чесноком и болгарским перцем. Насладитесь ароматами и вкусами, приправленными зеленью, для идеального блюда.

Ризотто со шпинатом и пастернаком сочетает в себе витамин C, железо, фолиевую кислоту и магний, улучшая усвоение важных минералов и поддерживая здоровое кроветворение и кости.

Приготовьте освежающий греческий салат с фетой, инжиром и овощами. Идеально для здорового питания — просто смешайте ингредиенты и наслаждайтесь!

Приготовьте вкусный омлет с лососем: яйца, лосось, лук, укроп и сливочное масло создадут идеальное блюдо для завтрака. Сбрызните лимонным соком для свежести.

Приготовьте вкусные сырники с мёдом, используя творог, яйца, муку и ванильный сахар. Обжарьте на сковороде до золотистой корочки и подавайте с мёдом. Идеально для завтрака!

Попробуйте вкусный итальянский куриный салат со шпинатом, черри-томатами, пармезаном и кедровыми орехами. Заправленный оливковым маслом с лимоном и чесноком. Идеально для здорового питания.

Наслаждайся полезным салатом с сельдереем и миндалём, обогащённым витамином Е и магнием для улучшения усвоения кальция и антиоксидантной защиты, плюс фибра для здорового пищеварения.

Откройте для себя свежий вкус Ensalada de Rábano y Naranja, богатой витамином C и кальцием. Эта уникальная комбинация улучшает всасывание железа, поддерживает стабильный уровень сахара и приносит пользу вашему здоровью.

Рататуй: сочетание красного перца и цветной капусты. Витамин С усиливает антиоксидантные свойства Витамина Е и помогает усвоению железа, а также совместно с цистеином улучшает обмен веществ.