recipe

Приготовьте освежающий тайский салат со шпинатом, апельсином и ароматной заправкой из рыбного соуса, меда и лайма. Идеальный баланс вкусов и питательных ингредиентов!

Приготовьте традиционное блюдо Эскаливада из запеченных овощей - моркови, сладкого перца, лука, помидоров и чеснока. Вкусное и полезное, подавайте с хлебом.

Приготовьте итальянское рагу из кролика в грибном соусе с белыми грибами, луком, чесноком, помидорами, розмарином и белым вином для ароматного и питательного диабетического обеда.

Перловка с грибами – идеальное сочетание для здоровья. Витамин D из грибов улучшает усвоение кальция и магния, а клетчатка перловки поддерживает пищеварение и микрофлору кишечника.

Приготовьте полезную и вкусную пасту с брокколи и шпинатом. Этот лёгкий рецепт включает цельнозерновую пасту, свежие овощи, чеснок, лимон и тёртый пармезан для уникального вкуса.

Паста с брокколи и шпинатом: простое и полезное блюдо. Приготовьте лёгкий ужин с аль денте пастой, чесноком, брокколи, шпинатом, лимоном и пармезаном. Полезное для здоровья, сытное и ароматное!

Приготовьте традиционный японский суп мисо с рыбным бульоном и спаржей. Вкусный и полезный рецепт с тофу и соевым соусом. Легкое и здоровое питание для вашего завтрака.

Мюсли с кефиром: фолиевая кислота (В9) из овсянки и кобаламин (В12) из кефира укрепляют иммунитет. Кальций улучшает костную систему, а клетчатка и белки улучшают пищеварение и обеспечивают энергией.

Приготовьте вкусные тальятелле со шпинатом, миндалем и оливковым маслом. Блюдо обогащено чесноком, перцем и лимонным соком. Идеально для любителей итальянской здоровой еды.

Рецепт пасты с фисташками и шпинатом: отварите пасту, обжарьте чеснок с красным перцем, добавьте шпинат и фисташки, смешайте с пармезаном. Быстро, вкусно и полезно!