recipe

Итальянская зеленая паста с брокколи и цветной капустой богата витамином С, железом и клетчаткой, улучшает пищеварение и поддерживает нервную систему благодаря фолиевой кислоте. #ЗОЖ #ИтальянскаяКухня

Приготовьте вкусный тайский смузи боул с бананом, манго, клубникой и кокосовым молоком. Богатый витаминами, он поможет справиться со стрессом и тревогой. Идеален для здорового питания.

Приготовьте вкусный и полезный салат из сардин с семенами чиа, помидорами, огурцом, луком и маслинами. Заправьте лимонным соком и оливковым маслом, украсьте свежим базиликом.

Приготовьте вкусный и полезный салат с голландским сыром, консервированным тунцом, спелым томатом и зелёным салатом, заправленный оливковым маслом, соком лимона и чесноком. Идеальный обед или ужин!

Приготовьте легкий и полезный салат с консервированным тунцом, голландским сыром, спелым томатом и зеленым салатом. Заправьте оливковым маслом, лимонным соком и чесноком.

Приготовьте вкусную пасту с тунцом и сливочным маслом по нашему пошаговому рецепту. Вам понадобятся феттуччине, консервированный тунец, чеснок, лук, лимонный сок и пармезан.

Приготовьте вкусный и полезный салат из авокадо, свежего лосося, красного лука и укропа с добавлением лимонного сока и оливкового масла. Идеально подходит для ужина.

Приготовьте традиционное японское блюдо Goma-ae, используя шпинат, белый кунжут, миндаль, соевый соус и мирин. Этот полезный гарнир подходит для снижения стресса и тревоги.

Приготовьте вкусное и питательное блюдо с анчоусами и черной фасолью. Этот пошаговый рецепт поможет вам создать идеальное сочетание овощей, специй и полезных ингредиентов для незабываемого ужина.

Приготовьте французский омлет с морковью на завтрак. Для этого понадобятся морковь, яйца, лук, сливочное масло и свежий укроп. Легкий и питательный завтрак за 15 минут.