recipe

Венгерский гуляш сочетает телятину и пастернак, обеспечивая усиленное усвоение железа и меди, поддерживая нервную систему и улучшая метаболизм протеинов. Улучшает иммунитет.

Приготовьте полезный завтрак: цельнозерновой хлеб с яйцами, шпинатом и помидорами. Пошаговый рецепт: поджарьте чеснок, шпинат, яйца и смешайте с хрустящим тостом.

Простой пошаговый рецепт приготовления лосося с чесночным шпинатом. Запечённый лосось с оливковым маслом, дополненный обжаренным шпинатом под лимонным соком. Здоровое и вкусное блюдо!

Приготовьте вкусное и полезное блюдо: куриное филе с брокколи, болгарским перцем, чесноком и луком, приправленное лимонным соком и оливковым маслом. Легкий ужин для здорового питания.

Узнайте, как приготовить вкусный и освежающий гаспачо с использованием спелых томатов, огурца, зеленого перца, красного лука, чеснока, подсушенного хлеба, хересного уксуса и оливкового масла.

Приготовьте вкусные запеченные перцы белл с начинкой из киноа и томатного соуса. Этот пошаговый рецепт включает полезные ингредиенты и свежие травы для идеального вкуса.

Сом Там - тайский салат из папайи, сельдерея и моркови. Витамин C и железо, фолиевая кислота и бета-каротин объединяются для улучшения усвоения и защиты клеток. Полезно для кроветворения и иммунитета.

Легкий рецепт куриного филе с лимоном и чили: маринуйте курицу в лимонном соке, чесноке, чили порошке и специях, жарьте до золотистой корочки и подавайте с петрушкой.

Узнайте, как приготовить вкусное и полезное блюдо с жареным тофу, зелёным луком, соевым соусом, лимонным соком и кунжутным маслом. Пошаговый рецепт с фото.

Приготовьте питательный завтрак - овсянку с ягодами: овсяные хлопья варятся на растительном молоке или воде, затем добавляются свежие ягоды и мед/кленовый сироп для сладости. #Завтрак #ОвсянкаСЯгодами #ЗдоровоеПитание #Стол9