НейроНутрициология с RockMax

Приготовьте греческий йогурт с медом, ломтиками лимонного яблока, измельченным миндалем и корицей. Полезный и вкусный десерт с натуральными ингредиентами для снятия стресса.

Приготовьте вкусную итальянскую фриттату с чечевицей, яйцами, помидорами и сыром Пармезан. Блюдо идеально подходит для улучшения памяти и внимания. Готовьте и наслаждайтесь!

Греческий салат с орехами включает огурцы, помидоры, красный лук, маслины, фету, грецкие орехи, оливковое масло и лимонный сок. Идеален для легкого обеда и здорового питания.

Кабаяки: уголь с красным перцем - идеальное сочетание. Жирорастворимые витамины, Омега-3, витамин C и железо образуют мощный союз для здоровья и крепкого иммунитета. #ЗОЖ #Кабаяки #Угорь #КрасныйПерец

Камбала со шпинатом: идеальное сочетание для здорового питания. Витамин C из шпината улучшает усвоение железа из рыбы, а жиры и белки камбалы способствуют усвоению витаминов и клетчатки.

Испанский омлет с яйцами и шпинатом: простой рецепт для завтрака. Понадобятся шпинат, лук, чеснок, яйца, оливковое масло, соль и перец. Добавьте сыр по желанию.

Салат из мойвы со шпинатом - идеальное сочетание витаминов E, C и K с омега-3 кислотами и железом, полезное для здоровья сердца и иммунитета. Откройте для себя ЗОЖ с этим рецептом!

Приготовьте греческий салат с красным виноградом, шпинатом и огурцом. Полезный и вкусный рецепт с медовой заправкой, лимонным соком и грецкими орехами. Прекрасное блюдо для здорового питания.

Французский малиновый мусс: свежая малина, мед, лимонный сок и обезжиренный творог. Легкий и диетический десерт, идеально подходящий для завтрака. Украсьте мятой для свежести!

Греческая рыба с тушеным шпинатом - источник Омега-3, витамина D и йода, укрепляет кости и щитовидную железу, а фолиевая кислота и витамин C из шпината повышают биодоступность железа и иммунитет.