recipe

Щука с брокколи: сочетание железа и витамина C для энергии и иммунитета, омега-3 и витамина D для костей, а также витамина A и жиров для общего здоровья.

Рецепт яблочно-рябинового настоя: яблоки, рябина, мед, лимонный сок. Простой способ приготовления для улучшения иммунитета и согрева зимними вечерами. Подробная инструкция!

Наслаждайтесь полезным десертом: сочетайте сливочный греческий йогурт с медом и карамелизированными грушами, украшенными свежей мятой. Простой рецепт для снятия стресса и тревоги.

Приготовьте блюдо натто с лососем, сочетающее ферментированные соевые бобы, свежий лосось, рис, огурец и зелёный лук. Украсьте кунжутом и наслаждайтесь японской кухней.

Голландская запеканка из угря и картофеля сочетает витамины A и D, полезные жиры Омега-3 и клетчатку, что улучшает зрение, иммунитет, здоровье костей и кожи, а также поддерживает уровень сахара в крови.

Попробуйте приготовить итальянские миндальные конфеты на ксилите - полезную и вкусную альтернативу с низким содержанием сахара. Идеально для тех, кто следит за своим питанием.

Приготовьте греческий йогурт с медом, ломтиками лимонного яблока, измельченным миндалем и корицей. Полезный и вкусный десерт с натуральными ингредиентами для снятия стресса.

Приготовьте вкусную итальянскую фриттату с чечевицей, яйцами, помидорами и сыром Пармезан. Блюдо идеально подходит для улучшения памяти и внимания. Готовьте и наслаждайтесь!

Греческий салат с орехами включает огурцы, помидоры, красный лук, маслины, фету, грецкие орехи, оливковое масло и лимонный сок. Идеален для легкого обеда и здорового питания.

Кабаяки: уголь с красным перцем - идеальное сочетание. Жирорастворимые витамины, Омега-3, витамин C и железо образуют мощный союз для здоровья и крепкого иммунитета. #ЗОЖ #Кабаяки #Угорь #КрасныйПерец