recipe

Приготовьте лёгкий и полезный крем из авокадо с полужирным творогом. Идеально для перекуса или намазки на хлеб. Быстро, вкусно и полезно! #полдникстол9 #кремизавокадо #творог

Приготовьте итальянский салат с брокколи и шпинатом: свежие ингредиенты, оливковое масло, лимонный сок, пармезан и кедровые орешки. Легкий и вкусный рецепт для здорового питания.

Приготовьте вкусное блюдо с цзяоцай и свининой. Вам понадобятся цзяоцай, свинина филе, лук, чеснок, чили, соевый соус, кунжутное масло и свежий кориандр. Подробный рецепт внутри.

Говядина с брокколи: богатая витаминами и полезными жирными кислотами, помогает в усвоении железа и витамина K, укрепляет здоровье сердца и иммунитет. Идеальный выбор для здорового питания.

Попробуйте освежающий американский смузи с черникой, клюквой и бананом. Этот напиток, обогащенный миндальным молоком и льняным семенем, улучшает память и поддерживает здоровье мозга.

Приготовьте вкусное блюдо с китайской лапшой, куриным филе, овощами и соевым соусом. Подробный рецепт с пошаговыми инструкциями для быстрого и легкого ужина.

Легкий рецепт приготовления греческого соуса тцатзики. Тертые огурцы смешайте с йогуртом, чесноком, укропом и лимонным соком. Охладите и подавайте с листьями мяты. #пошаговыйрецепт #здоровоепитание #огурцыийогурт #тцатзики

Попробуйте приготовить японскую курицу с брокколи, используя соевый соус, мед, чеснок и кунжутное масло. Наслаждайтесь этим здоровым и вкусным блюдом, идеальным для семейного ужина.

Откройте для себя вкус Испании с простым и освежающим рецептом миндального холодного супа! Чтобы приготовить это изысканное блюдо, вам понадобятся нежирное молоко, миндаль, чеснок, лимонный сок, белый хлеб без корки и щепотка соли. Следуйте нашему пошаговому рецепту: замочите миндаль, измельчите ингредиенты в блендере,

Откройте для себя идеальный баланс вкуса и пользы с рецептом говядины с брокколи по-китайски. Железо из мяса прекрасно усваивается благодаря витамину C в брокколи, что способствует укреплению иммунитета. Цинк из мяса помогает в усвоении витамина A из брокколи, улучшая здоровье кожи и зрения. Витамин K из брокколи способствует усвоению кальция, укрепляя