recipe

Приготовьте необычный омлет с мозгом, луковицей и чесноком. Взбитые яйца с молоком и приправами создадут нежное блюдо. Обжарьте и подавайте с петрушкой.

Чатни из слив и кешью: витамин C из слив улучшает усвоение железа, а жиры из кешью способствуют усвоению витамина E. Оба ингредиента богаты клетчаткой, улучшая пищеварение и уровень сахара в крови.

Приготовьте японский салат с сельдью и брокколи: филе сельди, брокколи, морковь, авокадо, лимонный сок, соевый соус и оливковое масло. Посыпьте кунжутом и наслаждайтесь здоровым блюдом.

Запеченный терпуг с помидорами, луком и чесноком — простой и вкусный рецепт. Сбрызните рыбу лимонным соком и оливковым маслом, запеките в духовке и украсьте свежим базиликом.

Приготовьте вкусную и питательную ставриду с тушеным шпинатом по этому простому рецепту. Лук, чеснок, лимон и масла добавят блюду нежный и насыщенный вкус. #ставрида #шпинат #здоровоепитание #пошаговыйрецепт

Приготовьте вкусное и полезное блюдо из филе хека с белым вином, свежим шпинатом и оливковым маслом. Пошаговый рецепт: жарка с луком, чесноком, добавление специй, лимона и вина.

Приготовьте вкусный и полезный ужин с филе жереха, соевыми бобами, брокколи и красным луком. Пошаговый рецепт включает запекание рыбы с овощами и свежей петрушкой.

Приготовьте изысканное блюдо: обжарьте осетра на оливковом масле с чесноком и луком-шалотом, подайте на подушке из шпината с мускатным орехом, приправленного лимонным соком.

Пошаговый рецепт вкусного и полезного блюда из филе белуги с куриными сердцами, киноа и овощами. Богатый белками и витаминами, идеален для здорового питания.

Приготовьте запечённое филе омуля с миндалём и чесноком по нашему пошаговому рецепту. Добавьте лимон, петрушку и специи для идеального ужина. Узнайте, как легко сделать блюдо вкусным!