recipe

Приготовьте вкусный японский стир-фрай с капустой и брокколи. Обжарьте овощи, добавьте соевый соус и кунжутное масло. Подавайте с лимонной цедрой для аромата.

Приготовьте традиционную мексиканскую энчиладу с ореховым соусом, используя кукурузные тортильи, арахис, миндаль, лук, чеснок, помидоры и чили. Подавайте с кинзой. #энчилада #память #внимание #мозг

Приготовьте освежающий тайский салат с арахисом и кунжутом. Сочетание свежих овощей, пикантного соуса и хрустящих орехов подарит незабываемый вкус и пользу вашему рациону.

Приготовьте китайский салат с тофу и арахисом: шпинат, соевые бобы, помидоры, чили, лук, обжаренный арахис, и соус из соевого соуса, лимонного сока и кунжутного масла.

Приготовьте вкусный салат с тунцом и сардинами. Он включает свежие овощи, лимонный сок и оливковое масло — идеальный выбор для здоровья мозга и улучшения памяти. #салаттунцом #здоровьемозга

Рецепт паштета из куриной печени с яйцом. Покупайте яйца, куриную печень, лук, чеснок, сливочное масло, сливки, соль и перец. Готовьте по простым шагам и подавайте с зеленью. #паштет #полезное_питание

Приготовьте бибимбап с яйцами, арахисом, вареным рисом, шпинатом, морковью, чесноком, огурцом и пастой Гочуджанг. Вкусное и полезное корейское блюдо для снижения стресса.

Приготовьте вкусный норвежский смёрребрёд с маринованной сельдью, хрустящим огурцом, красным луком, семенами чиа, и укропом на ржаном хлебе, заправленным греческим йогуртом.

Рецепт мексиканского блюда Pollo con Frijoles Limas: курица, фасоль лима, лук, чеснок, зеленый чили, помидоры, кинза, тмин и лайм. Идеально для здорового и вкусного ужина.

Приготовьте изысканные спагетти с анчоусами и грецкими орехами, подчёркнутые чесноком и лимонной цедрой. Лёгкий, питательный ужин с яркими вкусами и ароматом свежей петрушки.