recipe

Приготовьте греческий куриный суп со шпинатом. Нежное куриное филе, ароматный лук, свежий шпинат и лимонный сок делают блюдо полезным и сытным. Идеально для обеда на диетическом столе.

Приготовьте сочные стейки тунца в соусе из паприки с луком, чесноком и помидорами. Тушеные овощи превращаются в ароматный соус, который гармонирует с рыбой. Украсить блюдо петрушкой и лимонным соком.

Приготовьте освежающий греческий салат с виноградом, грецкими орехами, фетой и оливками. Идеально подходит для улучшения памяти и внимания. Полезно и вкусно!

Палак Патха: оптимальное сочетание шпината и фенугрека повышает усвоение витаминов A и C, а также магния и B6, улучшая метаболизм и поддерживая нервную систему. #ЗОЖ #палакпатха

Палак Патха: идеальное сочетание шпината и фенугрека, богатое витаминами А и С, железом, магнием и витамином B6, улучшает метаболизм и поддерживает нервную систему.

Приготовьте освежающий тайский салат с чили, лимонной цедрой, белой рыбой, креветками, огурцами и морковью с пикантной заправкой из соевого соуса и меда.

Приготовьте говяжий моле с шпинатом: нежирная говядина, свежий шпинат, томатный соус и специи создадут вкусное и здоровое блюдо для семейного обеда.

Татаки из тунца с горчичным соусом: Омега-3 и витамин D улучшают здоровье костей и иммунитет, горчица поддерживает обмен веществ, селен и витамин Е защищают от окислительного стресса.

Приготовьте полезный десерт: греческий йогурт с ежевикой и грецкими орехами. Этот вкусный, питательный и простой в приготовлении рецепт идеально подходит для здорового перекуса.

Приготовьте ароматный тайский грибной суп с киноа, насыщенный витаминами. Идеальный для здорового питания: грибы, морковь, шпинат и лимонный сок для вкуса и пользы.