recipe

Легкий рецепт приготовления греческого соуса тцатзики. Тертые огурцы смешайте с йогуртом, чесноком, укропом и лимонным соком. Охладите и подавайте с листьями мяты. #пошаговыйрецепт #здоровоепитание #огурцыийогурт #тцатзики

Попробуйте приготовить японскую курицу с брокколи, используя соевый соус, мед, чеснок и кунжутное масло. Наслаждайтесь этим здоровым и вкусным блюдом, идеальным для семейного ужина.

Откройте для себя вкус Испании с простым и освежающим рецептом миндального холодного супа! Чтобы приготовить это изысканное блюдо, вам понадобятся нежирное молоко, миндаль, чеснок, лимонный сок, белый хлеб без корки и щепотка соли. Следуйте нашему пошаговому рецепту: замочите миндаль, измельчите ингредиенты в блендере,

Откройте для себя идеальный баланс вкуса и пользы с рецептом говядины с брокколи по-китайски. Железо из мяса прекрасно усваивается благодаря витамину C в брокколи, что способствует укреплению иммунитета. Цинк из мяса помогает в усвоении витамина A из брокколи, улучшая здоровье кожи и зрения. Витамин K из брокколи способствует усвоению кальция, укрепляя

Откройте для себя свежий и питательный тайский овощной салат с киви и брокколи! Этот яркий и полезный салат сочетает в себе насыщенные вкусы брокколи, сладкий и сочный киви, хрустящую морковь и пикантный красный лук, все это украшено ароматной кинзой и острым красным чили. Заправка из лаймового сока, меда и

Откройте для себя вкусный и полезный тайский салат с брокколи и киви! Этот свежий и яркий салат обязательно станет вашим любимым блюдом, сочетая в себе сочные кубики киви, хрустящие соцветия брокколи и острые нотки красного чили. Узнайте, как легко приготовить этот салат дома, следуя нашему пошаговому рецепту. Порадуйте себя и

Итальянский фруктовый салат – легкое и вкусное блюдо, идеально подходящее для послеполуденного перекуса или десерта. В основе салата: киви, лимонная цедра, зелёное яблоко и клубника. Смешанные с мёдом и украшенные свежей мятой, эти ингредиенты создают освежающий вкус и аромат. Этот рецепт не только вкусный, но и богат витам

Откройте для себя особенности традиционной испанской кухни с нашей освежающей Ensalada Andaluza. Этот салат богат полезными витаминами и микроэлементами благодаря использованию оливкового масла, которое способствует усвоению жирорастворимых витаминов A, D, E и K, а также содержит омега-3 жирные кислоты для поддержки вашего здоровья. Витамин С из других ингредиентов салата помогает лучше усваивать железо

Насладитесь вкусом Италии с этой уникальной пиццей с паприкой и лимонной цедрой. Узнайте, как приготовить идеальную основу для пиццы и сочетать её с ароматным томатным соусом, тёртой моцареллой, разноцветными болгарскими перцами и свежей паприкой. Лимонная цедра придаст блюду неповторимую свежесть, а базилик

Приготовьте итальянский рис с тунцом в томатном соусе – идеальное блюдо для здорового обеда! Вам понадобятся: рис, консервированный тунец в томате, свежая помидора, лук, чеснок, оливковое масло, соль и перец. Простые шаги включают приготовление риса, обжаривание лука и чеснока, добавление помидоры и тунца, а также