recipe

Приготовьте вкусное блюдо говядина и брокколи в соусе стир-фрай с соевым соусом, медом и имбирем. Идеально сочетается с рисом или лапшой. Удовольствие и здоровье в каждой тарелке. #говядинаиброкколи

Горбуша со шпинатом - идеальное сочетание! Омега-3 усиливают биоактивность витамина Е, а витамин С помогает усваивать железо. Витамин А усваивается лучше с жирами рыбы.

Гуакамоле: приготовьте освежающий дип из авокадо с помидором, луком, чили, чесноком и кинзой. Добавьте сок лайма и соль по вкусу. Идеально для здорового обеда! #guacamole #avocado

Японский терияки лосось с брокколи сочетают железо и витамин C для лучшей усвоимости, омега-3 и витамин D для иммунитета, витамин K и кальций для здоровья костей. #ЗОЖ #ЛососьРецепт

Приготовьте вкусный салат с яйцом, арахисом и пекинской капустой. Отличный выбор для здорового питания, особенно при стрессе и тревоге. Узнайте рецепт и наслаждайтесь! #салат #здоровоепитание

Японское блюдо Тори Сэйо с лососем и брокколи богато омега-3, витамином D и С, железом, кальцием и магнием, улучшает усвоение питательных веществ и поддерживает здоровье сердца и мышц.

Приготовьте ароматный турецкий плов с говяжьей печенью и индейкой. Вам понадобятся филе индейки, говяжья печень, длиннозерный рис, овощи и приправы для создания насыщенного вкуса.

Приготовьте легкий и питательный салат с креветками, жареным арахисом, шпинатом и подсолнечными семенами, заправленный лимонным соком, медом и оливковым маслом.

Итальянский салат со шпинатом, миндалем, пармезаном и помидорами – идеальный выбор для здорового питания, снижения стресса и тревоги. Легкий рецепт и простые ингредиенты.

Приготовьте освежающий чай с лимоном: заваривайте чёрный или зелёный чай, добавьте дольки лимона и немного мёда для вкуса. Идеально для утреннего заряда энергией! #чайслимоном #здоровыйнапиток