recipe

Приготовьте ароматный тосканский суп с брокколи и шпинатом. Луковица, чеснок, помидоры, итальянские травы и овощной бульон придают этому блюду изысканные ароматы. Идеально для здорового ужина.

Откройте для себя рецепт японского шпинатного окономияки: сбалансированный блинчик с рисовыми отрубями, шпинатом и беконом. Пошаговое руководство и соевый соус для подачи.

Научитесь легко готовить суши дома с нашим пошаговым рецептом. Всё, что нужно: рис, уксус, рыба, огурец, авокадо, нори и соевый соус. Попробуйте создать идеальные роллы сами! #суши #пошаговыйрецепт #домашниеСуши #маринованныйимбирь

Приготовьте домашние суши с лососем, рисом, авокадо и нори по нашему пошаговому рецепту. Идеальное сочетание свежих ингредиентов для вкусного японского ужина.

Описание: Приготовьте вкусное и полезное блюдо: говядина с брокколи. Маринуйте мясо в соевом соусе, кунжутном масле и лимонном соке, затем жарьте с луком и чесноком. Быстро и вкусно!

Приготовьте вкусную фриттату со шпинатом и нежирной рикоттой. Простые ингредиенты: яйца, шпинат, рикотта, чеснок, лук, оливковое масло, соль и перец. Идеальное блюда для завтрака или ужина.

Приготовьте свежий японский овощной салат с мисо-соусом из брокколи, брюссельской капусты и моркови. Вкусное и полезное блюдо для улучшения памяти и внимания.

Дзадзики: укроп вносит витамин К для здоровья костей, а йогурт помогает его усвоению. Витамин С улучшает усвоение кальция, укрепляя кости и зубы, а пробиотики из йогурта поддерживают микрофлору.

Приготовьте вкусный лосось по простому рецепту: маринуйте в мирине, соевом соусе и лимонном соке, обжарьте и подавайте с зеленым луком и кунжутными семечками.

Приготовьте вкусное и полезное блюдо с белой рыбой, замаринованной в мирине и лимонном соке. Подавайте на подушке из риса с зелёным луком и дольками лимона.