Освежающий тайский матча с миндальным молоком для борьбы с тревогой
Сочетание матча и миндального молока может быть отличным способом снизить уровень стресса и тревоги. Матча содержит L-теанин — аминокислоту, которая способствует расслаблению и улучшению настроения без седативного эффекта. Миндальное молоко богато витамином Е, который обладает антиоксидантными свойствами и помогает защитить клетки мозга от окислительного стресса. Такой напиток поможет стабилизировать нервную систему и поддержать общее состояние благополучия.
